KARANLIK DETOKSU (Son Kitabımdan)





Sabahları dinç uyanmak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek hepimizin en büyük hayalidir. Bunun için karanlıkta uyumak birinci önceliğiniz olmalı. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki kanser ve diyabete karşı koruyucu etkiye sahip olan melatonin hormonu ancak karanlıkta salgılanabiliyor.

BİR AĞACINIZ OLSUN.


Eski çiftlik evini restore etmek için tuttuğum marangoz, işteki ilk gününü zorlukla tamamlamıştı.
Arabasının patlayan lastiği onun işe bir saat geç gelmesine sebep olmuştu. Dahası elektrikli testeresi çalışmanın orta yerinde iflas etmişti. Zor bir gün geçirmişti anlayacağınız.

TOPLANTI VE SEMİNERLERE KATILANLARIN GENEL PROFİLİ



AYAKKABI TAMİRCİSİNİN ÇOCUĞU YIRTIK AYAKKABI GİYER.





“Ayakkabı tamircisinin çocuğu yırtık ayakkabı giyer.”

Günümüzün zorlu şartlarında çocukların durumu daha da  zorlaşmaya başladı. Özellikle belirli yetkinliğe sahip ailelerin çocukları kendilerini geliştirmekten çocuklarına zaman ayıramaz oldu. Eğitimci, doktor, profesör olan veliler kendi çocukları ile ilgilenmeye ve bildiklerini onlara aktarmaya zaman ayırması gerekirken kendi yetkinliklerini arttırmaya çaba harcıyorlar.  

"ZİNCİRİ KIRMA”! BAŞARIYA ULAŞ.


Şu meşhur zinciri kırma metodunu duymuşsunuzdur. Bir hedef belirlersiniz ve o hedef için her gün bir şey yaparsınız. Kimisi bunu youtube kanalında her hafta video yayınlamak için kullanırken, üniversiteye hazırlanan bir öğrencide her gün belirli sayıda soru çözmek için kullanabiliyor. 

RIZIK DARLIĞININ SEBEPLERİ



Çoğumuz rızık darlığı çekeriz. Rızık darlığı çekmeyenlerimiz de, çevremizde bu darlıktan dolayı çok sıkıntı çeken insanları müşahede ederiz. Eğer hassasiyet sahibi bir mü’min isek onların sıkıntılarını omuzlarımızda daima taşırız. Bundan dolayı da, yardımcı olabileceklerimize elimizden geldiği kadar yüklerini hafifletiriz.

RIZIK NEDİR? GÜNÜMÜZDE Kİ İSRAF...




Rahman Rahim Allah’ın adıyla
(Resûlüm!) De ki: “Şüphesiz Rabbim rızkı, dilediğine genişletir, (dilediğine) daraltır.Fakat insanların çoğu bilmezler. (34/Sebe’, 36)
Eskilerden kıtlık zamanlarını çokça dinlemişsinizdir. Aylarca yağmurun yağmadığı, toprağa ne ekseler ellerinin bomboş kaldığı zamanlar. Dedem aylarca ot yediklerini anlatırmış babama. Su yok, sabun yok, tuz yok… Sonraki nesiller bu durumu neredeyse hiç yaşamamışlar. Sanki yıllar geçtikçe herşey bollaşmış, gökyüzü taşıdığı ne varsa yağdırmış, toprak içindekileri alabildiğine dışarı atmış gibi…

ASLA PES ETME...



Başarıyı rahatsızlığında aramalısın. Rahat yatağında otururken, yatarken başarının sana geleceğini sanıyorsan yanılıyorsun.
Eğer bu kolay olsaydı herkes yapardı. ASLA PES ETME !
Eğer dayanırsan, eğer gayret edersen en sonunda başarının senin olacağını bilmelisin.
O gün senin günün olacak. 

BİR AKBABA'NIN NİAGARA İLE İMTİHANI





Bir akbabanın Niagara şelalesine doğru gitmekte olan bir cesetin üstünde hareket ettiği görüldü. 

Şelaleye doğru hızla hareket eden cesetin üstünde karnını doyurma mücadelesi veren akbaba bir şeyden çok emindi. "İstediği zaman uçabilirdi".

KIŞLIKLAR HAZIRLANIRDI..




Çocukluk yıllarımdan bildiğim ve hazırlarken mutlu olduğum kışlık yiyecek anlayışına sahip bir toplumuz.

Okullar kapandığında ailece köyümüzün yolunu tutardık. Uzun bir otobüs yolculuğundan sonra, yorgun ve ayaklarımız şişmiş vaziyette otobüsten iner ve köyümüzün o temiz mis gibi kokusunu içimize çektiğimizde bütün yorgunluğumuz giderdi. Ananemin kocaman sarılmasını hala özlerim. Dedem biraz sinirli adamdı, sevgisini çok göstermezdi ama ben bize olan sevgisini o çakır gözlerinin arkasında görürdüm.

DEĞİŞİM SİZ ELİNİZİ UZATTIĞINIZDA BAŞLAR



ÖNSÖZ

Kitabımı alıp okuduktan sonra kütüphanenizin bir bölümünde bulunduracağınız için çok teşekkür ediyorum. Bir kitabın bittiğini Önsözü yazdığınızda anlıyorsunuz. “Selife Koçluk” kitabımda yoğun bir şekilde hissettiğim bu duyguyu şimdi bir kez daha yaşıyorum. Saat 23:00 ve ben duygularımı cümlelere dökmeye çalışıyorum. Şunu belirtmeliyim ki kitabımı samimi duygularımla yazmaktan hiç vazgeçmedim. Ancak bildiklerinizi anlatmak ve kelimelere dökmek o kadar zor ki, bunu yazmaya başladığınız an çok daha iyi anlıyorsunuz.

BİR ANNENİN ÖLMEK ÜZERE OLAN KIZINA MEKTUBU


             
                           
  • Sadece bu sabah içimden ağlamak geldiği halde yüzünü gördüğümde gülümseyeceğim.
  • Sadece bu sabah için, ne giymek istediğini sana bırakacağım ve gülümseyerek ne kadar yaklaştığını söyleyeceğim.

GÖRMEK İSTİYORDUM. (Borghild Dahl)




Bir mutfakta bulaşık yıkamanın nasıl keyifli bir iş haline getirilebileceğini öğrenmek ister misiniz? Eğer isterseniz Borghild Dahl tarafından yazılmış inanılmaz bir cesaret anlatan ve insana umut ışığı tutan kitabı okuyun. (Kitabın Adı: Görmek İstiyordum).

Bu kitap elli yılı aşkın bir süre kör olan bir kadın tarafından yazıldı. Yazar ''Sadece bir gözüm görebiliyordu, ama o da öylesine hasara uğramıştı ki sadece gözümün sol tarafındaki küçük bir aralıktan bakabiliyordum. Bir kitabı görebilmek için yüzüme çok yakın tutmam ve gözümü olabildiğince sola kaydırmam gerekiyordu” diyor.

KULLAN YA DA KAYBET !





İnsan beyni "Kullan veya kaybet." kuralı ile çalışır. İnsan beyninde kalıcı hafızaya yazılan hiçbir bilgi silinmez. Çünkü bunlar protein şifreleri olarak yazılır, yani maddeleşir. 

Kaybet !

HER TIRTIL KELEBEK OLUR MU?





“Kelebek olacak tırtılın önce kendi kabuğundan vazgeçmesi ve kendi varlığını gelecekteki varlığı için eritmesi gerekir. Her tırtıl kelebek olamaz, kelebek olacak tırtılın yeterince hayalci hücreler yetiştirmesi gerekir. Bu hayalci hücreler, diğer tırtıl hücreleri ile aynı yapıdadır ama bu hücreler tırtıl olmaktan sıkılan “rahatsız” hücrelerdir. Farklıdırlar, rahatsızdırlar.

OLTU TAŞI VE DEPRESYON


Eski mısırlılar aklı ve zekayı beslediğine inanır ve bu nedenden dolayı mutlaka yanlarında Oltu taşı bulundururlardı.

HAYATIMDA HER ŞEY BELİRGİN VE NET OLSA !




ODTÜ İşletme’nin çok bilge, hem en sevilen hem de en nefret edilen Profesörü Muhan Hocanın Strateji Yönetimi dersinin ilk saati, hoca tepegöze bir Picasso resmi koyar.   Yukarıda olan resmi koyar!!!!! 

 RESİMDE NE GÖRÜYORSUNUZ!!!! 

EMANETİ GEZDİRMEK...




Emanet nedir?

Birine geri alınmak üzere, geçici olarak bırakılan, teslim alınan kişice korunması gereken eşya veya kimse vb.

Bu gün değerli bir abimle karşılaştım ve kendisine “nasılsın” diye sordum. Aldığım cevap tüylerimi diken diken etti.

GERÇEK BİR HİKAYE



Jimy Kuzey - Güney savaşlarında aç ve açıkta kalmış yüzlerce aileden birinin çocuğudur. bir gün ailesine "ben çalışmak istiyorum!" der ve evden çıkar.

BALIKESİR "DUTLUCA" KÖYÜ ve GÜZELLİKLER



Dutluca köyü Balıkesir’in Burhaniye ilçesine bağlı ve merkeze 9 km uzaklıkta yüksek sayılabilecek tepede bir köy.

BU GEMİYİ DURDURAMAZLAR.




Amerika’da Robert Fulton’un Clarment adındaki ilk buharlı gemisi, Hudson nehrinde ilk seferine hazırlanıyordu.

Nehrin 2 yakasında, bu tarihi olayı görmek için, on binlerce insan toplanmıştı. Seyredenlerden biri karamsar yaşlı bir çiftçiydi.

6 ŞAPKALI DÜŞÜNME TEKNİĞİ EN BASİT ANLATIMLA...



Edward de Bono’nun Altı Şapkalı Düşünme Tekniği’nin temelinde, düşüncelerimizi altı farklı bakışı simgeleyen farklı renklerdeki şapkaları takarak ortaya koymak ve yaratıcılığımızı geliştirmek yatıyor.

Beyaz Şapka

Beyaz tarafsız ve objektifdir.

SİMYACIYI OKUDUNUZ MU?



Bir kervancının getirdiği kitabı eline aldı Simyacı. Kapağı yoktu kitabın, ama gene de yazarının kim olduğunu anladı: Oscar Wilde’dı yazar. Kitabın sayfalarını karıştırırken, Narkissos’u anlatan bir öyküye rastladı.

Narkissos’un, kendi güzelliğini her gün bir gölün sularında seyretmeye giden bu yakışıklı delikanlının efsanesini biliyordu Simyacı. Bu delikanlı kendi görüntüsüne öylesine vurulmuş ki, günün birinde

STRATEJİST MUHAMMED ALİ VE FOREMAN BOKS MAÇI..


Muhammed Ali ile George Foreman arasında 1974 yılında yapılan boks maçının tamamını iki üç defa izledim. Bu maç üzerine koca bir kitap yazılabilir.

Maç 30 Ekim 1974 tarihinde yapıldı. Ama onun öncesinde iki boksöründe durumunu bir anlatmam lazım.

KİLİT TAŞI NEDİR?




Kilit taşı; mimari yapılardaki en önemli taştır. Kemer, kiriş veya köprülerde en üst ortada bulunur ve kubbe şeklinde gelen yapıyı tutar. Bu taş

ZEKA SEVİYESİNİ DÜŞÜREN 7 SEBEP !




Kanada da Montreal Üniversitesin'de yapılan bir araştırmada, insanoğlunun zeka seviyesinde son 50 yılda dünya genelinde 1 puan düşüş olduğu tespit edildi. Araştırmya göre IQ seviyesini düşüren 7 sebep şunlar;

ÇOCUKTA GÜVENLİ / GÜVENSİZ BAĞLANMA !



´Güvenli Bağlanma: Güven burada esastır. Sağlıklı bir duygusal bağlanmadır. Bağlanan bir bireye bağlanılan kişi tarafından çeşitli sorumluluklar verilmesi ve yabancı ortamları tanımasında onu cesaretlendirmesi ile bu bağlılık sağlıklı bir şekilde devam eder. Zaman zaman ayrı kalabilir çünkü onun tekrardan geri geleceğini bilir.

STRESİ NASIL YENERSİNİZ?



Çağımızın en yaygın sorunlarından birisi olan stres, birçok araştırmanın ve çalışmanın da konusunu oluşturuyor. Stresin yol açtığı sorunlarsa sandığımızdan çok daha çeşitli. Stresle baş etmeyi öğrenmek, iş ve özel yaşamınızda olumlu sonuçlara ulaşmanızın anahtarlarından biri.

Stresten kurtulmak gibi bir durum söz konusu değil, ancak onunla karşılaştığınızda hazır olursanız sizi teğet geçmesini sağlayabilirsiniz. Bu aslında bir savaşçının savaş olmasa da kılıcını keskin tutması gibi bir şey…

FİL AVCILARI FİLLERİ NASIL KÖLELEŞTİRİRLER?



Şimdi sizlere avcıların filleri nasıl avladığına dair bir öykü aktaracağım.

Hindistan!’da Filler çok geniş vadilerde yaşasalar bile, her gün kullandıkları yoldan gidip gelirler. Fil avcıları da, fillerin geçeceği yolu derince kazarlar, üzerini ince bir tabakayla örterler ve en önde yürüyen filin kazılan o çukura düşmesini sağlarlar.

GÜL KOKUSU HAFIZAYI GÜÇLENDİRİYOR!




Gül kokusunun öğrenmeyi kolaylaştırdığı ve hafızayı güçlendirdiği ortaya çıktı

Bilginin altın çağını sürdüğü zamanımızda bilginin öğrenilmesi ve akılda tutulması bilginin kendisinden çok daha önemli. Öğrenilen bilgilerin nasıl hafızaya kaydedildiği ve bunların ne şekilde ve ne kadar süre hafızada tutulduğu, bilim adamlarının uzun yıllardır merak ettikleri ve üzerinde çalıştıkları bir konu.

KİŞİYE GÜVEN KONUSUNDA 33 MİLİSANİYEDE KARAR VERİYORUZ.




Yeni bir araştırma insanın bir yabancıyı güvenilir bulup bulmadığına 33 milisaniyede karar verdiğini belirledi.

KULLAN YA DA KAYBET!






Unutmak, unutkanlık, istediğimiz anda istediğimiz şeyleri hatırlayamamak ve aklımızda tutamamak hemen hemen herkesin ortak problemidir.

YAPAMAZSIN DİYENLERE İNANMA !!



instagram takip: @cetindenizofficial 

Nisan 1954 ten önce insanlar birçok denedi ama başarısız olduğu için evrensel inanç insan oğlunun 4 dakikalık engeli kıramayacağı ve 1 mili 4 dakikanın altında koşamayacağı yönündeydi.

Başlarına bir şey geldiğinde işlerin bu şekilde yürüyeceğine inandılar. Bu her yarışta böyleydi ve hiç değişmeyecekti.

BİR KARAR VERİN !




Steve Goodier, "Termostat ve termometre arasında bir fark vardır." der.

"Termometre sıcaklık ölçer; ama yaptığı ölçü ile ilgili hiçbir şey yapmaz. Oysa termostat sıcaklığı ölçmekle kalmaz, ona göre tepki verir; sıcaklık yüksekse ısıtma işlemine son verir; sıcaklık düşükse ısıtma işlemini yeniden başlatır. 

TEPKİSİZLİK !!



Dünyaca Ünlü piyano virtüözü konser için salona girdi. Dinleyicileri büyük bir ciddiyetle selamladı, önceden tuşları sökülmüş piyanosunun başına geçip konserine başladı.😁
Ancak tuşlara basıp çalıyor görünmesine rağmen, telleri önceden sökülmüş olan piyanodan hiçbir ses çıkmıyordu!

BAŞARISIZLIK BAHANELERİNİ BIRAK!



Kadın Frengi, 8 çocuğu var. Üçü sağır, ikisi kör, birisi zeka engelli. Kadın yine hamile ve doğan çocuk BEETHOVEN!

ANEMON LALESİ VE SÖZ SÖYLEME SANATI





Anemon Lalesi Spil dağında Manisa da yetişen bir tür lale. Manisa Lalesi olarakta biliniyor. Halk Anemon Lalesi ismini daha çok seviyor. Yılda sadece bir kez açıyor ve ülkemiz için çok değerli.. soğanını yurt dışına kaçırmaya çalışan kaçakçılar var. Bu yüzden koruma altına alınmış…

YABANCI DİL HANGİ YAŞTA ÖĞRENİLİR?



instagram takip için: @cetindenizofficial 

Yapılan araştırmalar ve gözlemler gösteriyor ki, dil öğrenmenin veya temellerinin atılmasının bir yaş aralığı var. Bu yaş aralığını bilim adamları 8 ile 16 yaş aralığı olarak belirtiler. Tabiki bu arada verilecek dil eğitiminin iyi bir eğitici tarafından ve özenle verilmiş olması da çok önemlidir.

Dikkat ederseniz.

TELEVİZYON :(




Kültürümüzün belirleyici aktivitelerinden biri olan televizyon seyretme beyindeki problemlerle bağlantılıdır. Yirmi altıdan fazla bebekle yapılan güncel bir çalışma bir-üç yaşları arasında yoğun biçimde televizyona maruz kalan bebeklerin çocuklukta dikkat dağınıklığı ve dürtülerini kontrol etme zorluğu yaşadığını ortaya çıkarttı. Bebekken her gün bir saat televizyon seyretmek yedi yaşında ciddi dikkat dağınıklığı yaşama olasılığını % 12 oranında arttırdı.
Alıntı yaptığınızda yazan kişinin uğraşına saygı gösterip kaynak kullanırsanız sevinirim. 


DİĞER YAZILARIM:

Anneler Günü (Çalışan Anneler için araştırmalar ne diyor)

Çocuğunuzla Birlikte Seyretmeniz Gereken 13 film 

Çep telefonu nerede taşınırsa daha çok zarar verir 

ZİHİNSEL SANTRANÇ...




Zihinsel araştırmanın en gelişmiş biçimlerinden biri, bir satranç tahtası olmaksızın “zihinsel satranç” oynamaktır. 

Sovyet insan hakları eylemcisi Anatoly Sharansky hapishanedeyken hayatta kalabilmek için zihinsel satranç kullanmıştır. 

Bir Yahudi bilgisayar uzmanı olan Sharansky 1977 yılında ABD için casusluk yaptığı suçuyla haksız tutuklanmıştır. Hapishanede geçirdiği dokuz yılın

ANNELER GÜNÜ... (Araştırmalar ne Diyor? )





                                             İnstagramda takip edin: @cetindenizofficial 

Bizim zamanımızda bugün ki kadar çalışan veya maddi durumlardan dolayı çalışması gereken anne yoktu. Okuldan döndüğümüzde annemiz bizi karşılar yemeğimiz hazır olurdu. Annemizin durumumuzu sorması bile bizim gelişimimizde ve sosyal gelişimimizde büyük etkileri olduğu yadsınamaz bir gerçektir. Yani  sadece ev işlerine vakit ayıran anneler vardı.

Şimdi ise durum çok farklı çalışan, çocuğuna bakan, alışveriş yapan, haftalık durumu programlayan, ev işlerini yapan, ki ev işi küçümsenecek bir şeyde değil saydığınız zaman bile yorulursunuz. Ütü, çamaşır, bulaşık, yemek, temizlik, düzen… vallahi yorucu J  

SAHAFLARDA BUGÜN ...


                                                         Seminer sonrası Kitap imza gününden 


Geçenlerde sahaflar çarşısında dolaşırken; ki çokta severim. Bir sürü kitabın arasında Psikoloji ve Koçluk ile ilgili kitaplara bakıyordum. Üç kitap çok ilgimi çekti bir tanesi “BEN NESLİ” Yazarı Jean M. Twenge kitap avrupada yaşayan ergen gençler ve eğitim sisteminin yanlışlığı üzerine yazılmış. Tabii ki aldım ve okudum. 

İSTANBUL – EMİRGAN - LALELER



 

 
2018 Nisan ayının ilk haftası Bir cumartesi günü Emirgan’da laleleri görmeye gittik. Gördüğüm tablo harikaydı. İstanbullu Emirgan’ı ve laleleri sevmişti.