Günümüzün
en büyük sorunlarından biri haline gelen PUBG, Oyun ve İnternet bağımlılığı
aileleri ve çocukları çok zor durumda bırakıyor. Aile içinde küsmelere,
şiddetli davranışlara ve iletişim kopukluklarına sebep olan internet
bağımlılığı konusunda çözüm bulmak gün geçtikçe zorlaşıyor. Aileler kendi
yöntemleri ile çözüm bulmaya çalışmalarına rağmen çözümsüzlük karşısında üzülüp
kaygı ve stresleri de
artıyor. Özellikle sınav süreçlerinin yaklaşması ve çocukların
istenilen seviyede olmaması da geleceğe yönelik kaygıları arttırarak ev içinde
büyük çatışmaların oluşmasına ortam hazırlıyor.
Oyun ve internet
bağımlılığından kurtulmakta zorlanan çocuk kendisinden istenilenleri
gerçekleştirmekte, sorumluluklarını yapmakta zorlandığından ve ailesinin
gözünde işe yaramaz bir duruma geldiğinden kendisini gün geçtikçe daha da kötü
hissediyor.
Aslında çocuk ara ara bırakma gayretinde olmasına rağmen bu gayret
ve çabasının karşılığını almakta ve sabır göstermekte zorlanıyor.
Bağımlılık dediğimiz
döngü bütün bağımlılıklar için geçerlidir. “Ben
bağımlı olmam” güveni ile başlayan bu süreç içinden çıkılmaz bir paradoksa
döner ve şöyle gerçekleşir.
Döngünün başlangıcı;
BEN BAĞIMLI OLMAM
İSTERSEM BIRAKIRIM
BU MERET BIRAKILMAZ
BIRAKMAK ZORUNDAYIM
ARTIK BIRAKACAĞIM
BIRAKTIM BİR DAHA BAŞLAMAM
BİR KEREDEN BİR ŞEY ÇIKMAZ, OLMAZ
BİR DAHA ASLA
2. döngü başlanğıcı
BEN BAĞIMLI OLMAM
İSTERSEM BIRAKIRIM
BU MERET BIRAKILMAZ
BIRAKMAK ZORUNDAYIM
ARTIK BIRAKACAĞIM
BIRAKTIM BİR DAHA BAŞLAMAM
BİR KEREDEN BİR ŞEY ÇIKMAZ, OLMAZ
BİR DAHA ASLA
BU DÖNGÜ BÖYLE SÜRER GİDER..
Öncelikli olarak bu döngünün
bilinmesi aile ve çocuklar için çok önemlidir.
Ancak ben sizler için farkındalığınızı
arttıracak ve bu süreçlerde size yardımcı olacak önerilerde bulunmak istiyorum. Özellikle
oyun bağımlılıklarında çocuklar sanal alemle gerçek hayatı ayırmaz duruma
gelebiliyorlar. PUBG oyununu çok fazla oynayan bir çocuk dışarı çıktığında “binaların çatısında insan var mı? diye bakıyorum”.
Gibi ifadeler kullanır hale gelebiliyor. Bu yüzden durum dahada vahimleşiyor. işte çözüm için bir kaç önerim:
1 1. İnternet ve oyun bağımlılığının
bırakılmasında çocukla süreç hakkında konuşulması çok faydalıdır. Bıraktıktan sonra neler yaşanacağı,
hangi zorluklarla karşılaşacağı konularında bilgi sahibi olması başlangıç
aşamasında çok iyi olacaktır.
2 2. Aile içinde bir kişinin özellikle annenin
duygusal bir konuşma yapması ve kendisinin bu konuya çok üzüldüğünü belirtmesi
çocuk üzerinde olumlu bir etki bırakacak ve zorlandığı anlarda annesinin
üzüleceği aklına gelecektir.
3 3. Özellikle
oyun bağımlılığında sisteme su taşıyan kanalları kapatmak çok önemlidir. Oyun bağımlılığı
kuzen, komşu çocukları, abi, kız- erkek arkadaş gibi kavramların işin içinde olması çocuğun bırakmasını
zorlaştırmaktadır. Bunun için en yakın çevredeki bu kişilerle konuşulması ve bu
konuda yardım istenmesi çok önemlidir.
4 4. Oyun bağımlılığından kurtulmanın diğer bir
zorluğu, çocuklar arasında konuşulan konuların genelde oyun konusunu içermesi
ve orada yapılan başarılardan gururla bahsedilmesidir. Bu durum çocuğun
kendisini yalnız hissetmesine ve tekrardan oyun oynama isteğinin artmasına
sebep olmaktadır. Çocuğun bırakma sürecinde aile olarak yanında olmak ilgilemek ve aktif zaman geçirmek kendisini yalnız
hissetmemesi açısından çok önemlidir.
5
5. Çocuklar en çokta verdikleri emeklerin
boşa gittiğini düşündüklerinden oyundan vazgeçmekte zorlanıyorlar. Uzun vadede
oynadıkları bu oyunlarda rütbe almak, fazla level geçmiş olmak ve arkadaşlarının
arasında bunun övülecek bir durum oluşturması, çocukların oyunu bıraktıklarında
bütün kazandıklarından vazgeçmeleri gerektiği düşüncesi bırakma süreçlerini zorlaştırıyor.
Çocuğa “aslında öyle bir rütbenin olmadığı ve kaybetmesi durumunda gerçek hayatta
kaybedeceği bir şeyin olmayacağı” durumunun farkındalığının
oluşturulması gerekmektedir. Defalarca bu konuda söylem ve ifadelerde bulunmuş
olabilirsiniz. Ancak bu süreç adım adım ilerlenmesi gereken bir süreçtir.
6 6. En büyük yanlış beklentide yıllarca veya
aylarca bu oyunu oynayan çocukların çok kısa bir sürede bu oyunlardan veya
internet bağımlılığından kurtulmasını beklemektir. Kendinize ve çocuğunuza bu bağımlılıktan
kurtulması için ne kadar zamandır oynuyorsa (3 ay) o kadar zaman süre (3 ay) vermeniz ve
desteğinizi sürdürmeniz gerekir.
7 7. Bu süreçte bir uzmandan yardım almak
gerekir. Bu destek yükünüzü azaltacağı gibi doğru bir süreçte ilerlemenize de yardımcı olacaktır.
LÜTFEN Kaynak belirtmeden alıntı
yapmayın.
İnstagram takip:
@cetindenizofficial
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder