Diyet denildiği zaman hepimizin aklına fazla kilolarlardan kurtulmak için yeme - içme alışkanlıklarımıza çekidüzen vermek gelir. Burada ise durum biraz farklı. Amerikalı bilim insanlarının geliştirdiği bu diyette amaç fazla kilolardan kurtulmaktan ziyade, insan psikolojisini iyileştirmeyi planlıyor. İşte akıl sağlığınızı korumak için tüketilmesi gereken besinler...
Anlayarak Hızlı Okuma, Hafıza Teknikleri, Psikoloji, Kişisel gelişim, Motivasyon, iletişim, Duygusal Zeka ve Farkındalık oluşturacak bilgiler paylaşılan bir blogtur.
gaziosmanpaşa hafıza etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
gaziosmanpaşa hafıza etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
19 Haziran 2014 Perşembe
28 Mayıs 2014 Çarşamba
İŞTE BEYNİN 11 İLACI...
Uzmanlar, hafıza ve zekâ körelmesinin önüne geçerek beyin gücünü artıracak 11 maddelik bir öneri listesi hazırladı. İşte beyin gücünü artıracak yöntemler:
1- Akıllı ilaçlar: "Modafinil" gibi ilaçlar, beyni 90 saat boyunca uyanık tutuyor. Beynin bir bölgesinden diğerine veri akışını sağlayan kimyasalları artırıyor.
2- Yiyecekler: Protein açısından zengin besinler yarar sağlıyor. Düzenli kahvaltı yapmak da zihinsel performansı artırıyor; gazlı içecekler tam tersi etki yapıyor.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)